養生サロン食神

温湿布

重く、固くなった体をほぐすのによいのが、温湿布です。当サロンの温湿布は生の生姜エキスを使い、熱い湿布をあてます。熱い湿布が凝り・滞りをほぐし、血行をよくします。湿布の最中は心地よく、その後は軽く、楽になるでしょう。あるいは、緊張が解けるので少しボーッとするかもしれません。　

腰痛、首凝り、ストレス、疲労感などの状態にお勧めの手当法です。なお、重篤な病名で通院治療中の方、炎症で腫れのある方は、温湿布によって状態を悪化させるかもしれないので、ご遠慮ください。

初めての場合、あらかじめ手当法カウンセリングをお受けいただくことをお勧めします。伏臥していただく場合がありますので、体を締めつけない楽な服装と、お化粧・整髪料なしでお越しください。時間は、約30分間です。

オイル

アーユルヴェーダで用いられる手当法です。無焙煎の（白い）胡麻油をキュアリング（加熱殺菌）してから塗ります。オイルが肌を通じて内部に浸透し、組織を癒やします。リラックス効果があり、ストレス、緊張、機能的な腰痛などの状態に勧められます。部分的な塗布になります。時間は約10分間です。

初めての場合、あらかじめ手当法カウンセリングをお受けいただくことをお勧めします。また温湿布のオプションとして、湿布の効力を持続させたいときに、お選びいただけます。

養生茶

スウィートベジタブル・ドリンク……玉ねぎ、人参、きゃべつ、かぼちゃの４種類の甘味野菜から作られるお茶。血糖値が安定しない症状に用いられます。食欲亢進、クレービング、心配性などに、勧められます。

梅葛茶……自家製梅干と本葛から作られるお茶。腸をよくしたいときの定番手当法です。整腸作用があり、お腹の調子をよくしたいときに、勧められます。

昆布茶……昆布のエキスを濃縮したお茶。市販のものと違い、味はしない。血液の質を高め、神経系の疲れを癒やします。電磁波疲労、酸性体質などに勧められます。

そのほか、特定の状態に適した養生茶が各種あります。自分の状態に合った養生茶をお求めの方は、あらかじめプチ養生カウンセリングをお受けください。特製の養生茶をご案内いたします。

砂糖なしでスウィーツを楽しむ方法①

砂糖なしで甘いものを楽しむ方法①は、砂糖なしでも甘いものを楽しめることを体験するワークショップです。砂糖なしウィーツなんて甘くないでしょ？と思われる方は。ぜひこのワークショップにご参加ください。

当サロンの推奨するナチュラルスウィーツは、国産小麦粉を使い、砂糖、卵、乳製品を使わない体にやさしいスウィーツです。ベーキングパウダーはアルミニウムフリー、甘味料はアンバーリッチテイスト・メープルシロップをほんの少し使います。一般のスウィーツに比べるとふわふわせず、強い甘みはありません。が、それゆえにさらに甘いものを欲する不健康なループを断ち切ります。

個人あるいはグループでご参加いただけます。感想をお聞かせください。

砂糖なしでスウィーツを楽しむ方法②

砂糖なしでスウィーツを楽しむ方法②は、自らの味覚のレベルを知ることのできるワークショップです。ナチュラルスウィーツで味覚を磨きたい方、自然な甘みが好きな方は、ぜひこのワークショップにご参加ください。

砂糖なしを続けていると、甘さへの味覚が元に戻り、穀物や野菜のもつ自然の甘みを感じられるようになります。甘味料なしで作られるスコーンにも、甘い風味があります。くるみとレーズンのみ入ったスコーンをあなたの味覚がどう感じるか、体全体で感じてみてください。

個人あるいはグループでご参加いただけます。感想をお聞かせください。

カウンセリング

・手当法カウンセリング……どんな手当法が適しているかを判断するためのカウンセリング。体の調子や感情的な傾向などをお聞きします。また背中や手足など特定の経絡ツボを触らせていただく場合があります。時間は約30分。

・プチ養生カウンセリング……手当法のなかでも、どの養生茶が適しているかを判断するためのカウンセング。体の調子をお聞きします。時間は約15分。　

栄養相談カウンセリング……食養生したい方、すでに特定のダイエット方法を実践している方のご相談をお受けします。体調、食事内容をお聞きします。時間は約50分。

開運九星気学占い

九星気学は、１から９までの数字で表される東洋の占術です。あなたの生年月日から導きだされる３つの数字が、あなたの本質、内側の子ども、運命の傾向を表します。さらに西洋占星術でいうところの外惑星の運行も考慮しながら、あなたが開運しやすい分野や生き方のヒントを深堀りします。　

どんな人の人生も、固有で特別なものです。あなたが自分の人生のテーマに沿って全力で生きられるよう、やさしくお話しします。

店主プロフィール

食養家、マクロビオティック・カウンセラー。鳥取生まれ・育ち。 20代後半東京生活を経て帰郷。30代半ばアメリカのクシ・インスティテュートに入校。東洋医学の診断法、経絡論、食事カウンセリングの手法を学ぶ。帰国後遠回りをしながらも、常に食と健康を探求。自然豊かな閑静な住空間で、四季折々の庭に囲まれながら伝統保存食を手作りし、家庭療法を実践している。

四柱推命で月柱食神であることから、食神を屋号に2026年4月サロン開設。苦手意識の強かったSNSも始め、ご縁のある方とのつながりを楽しみにしています。

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